Кожа как индикатор здоровья: карта лица
Состояние кожи может многое рассказать о внутреннем здоровье организма. Возможно, вместо того чтобы приобретать дорогостоящие косметические средства, стоит прислушаться к сигналам своего тела и проверить состояние внутренних органов?
Перед вами карта лица, разделенная на зоны, каждая из которых может указывать на возможные проблемы с определенными органами
Лоб (Зоны 1 и 3)
Лоб напрямую связан с работой органов пищеварения:
- Верхняя часть лба (возле линии роста волос) — мочевой пузырь.
- Центральная часть — толстый кишечник.
- Нижняя часть — тонкий кишечник.
- Виски — желчный пузырь и селезенка.
Возможные симптомы:
- Частые головные боли.
- Бледность лица, темные круги под глазами.
- Усталость и ощущение тяжести в животе.
- Хронические болезни носоглотки (гайморит, тонзиллит).
- Ломкость и выпадение волос.
Как помочь организму:
Пить больше воды, сбалансировать рацион, исключить острую, жирную и жареную пищу.
Область между бровями (Зона 2)
Связана с работой печени.
Симптомы:
- Усталость, тошнота, изжога.
- Желтушность кожи и глаз.
- Ощущение тяжести в правом подреберье.
- Неприятный запах пота.
Рекомендации:
Отказаться от вредных привычек, алкоголя, жареной и острой пищи. Включить в рацион овощи, зелень, фрукты, питаться часто и небольшими порциями.
Уши (Зоны 4 и 10)
Отражают состояние почек. Плохая работа почек мешает организму выводить токсины.
Симптомы:
- Отеки конечностей и области вокруг глаз.
- Повышенное артериальное давление.
- Бледность, сухость кожи и зуд.
- Усталость, одышка.
Как поддержать почки:
Сократить потребление мяса, жиров, алкоголя, кофе. Включить в рацион молочные продукты, овощи, лимоны. Пить больше жидкости (минеральная вода, чай с лимоном).
Область вокруг глаз (Зоны 6 и 8)
Связана с состоянием мочевыделительной системы.
Рекомендации:
Следить за режимом сна, уменьшить потребление соли и алкоголя, избегать длительного пребывания на солнце.
Щеки (Зоны 5 и 9)
Отражают состояние легких:
- Правая щека — правое легкое.
- Левая щека — левое легкое.
Красные пятна, высыпания и разрушенные капилляры могут свидетельствовать о проблемах с дыхательной системой или аллергических реакциях.
Симптомы:
- Одышка, кашель.
- Боль в грудной клетке.
Как улучшить состояние:
Избегать загрязненной среды, отказаться от курения.
Нос (Зона 7)
Связан с состоянием сердца и сосудов.
- Красный нос может указывать на проблемы с давлением.
- Покрасневший кончик носа — на аритмию.
- Крылья носа — бронхи.
- Верхняя часть носа — поджелудочная железа и желудок.
Подбородок (Зоны 11, 12 и 13)
Связан с гормональной системой и органами малого таза.
- Прыщи и высыпания могут указывать на эндокринные или гинекологические проблемы.
- Мужчинам стоит обратить внимание на возможные признаки простатита.
Рекомендации:
Посетить гинеколога или уролога, проверить гормональный фон.
Губы
Отражают состояние желудочно-кишечного тракта:
- Верхняя губа — двенадцатиперстная кишка.
- Центральная часть нижней губы — тонкий кишечник.
- Края нижней губы — толстый кишечник.
- Уголки губ — двенадцатиперстная кишка.
Шея (Зона 14)
Проблемы в этой области могут указывать на сбои в эндокринной и пищеварительной системах, а также на аллергические реакции.
Кожа является зеркалом состояния внутренних органов. Если появились высыпания или покраснения, стоит обратить внимание на работу организма, пересмотреть питание и образ жизни. Забота о здоровье изнутри поможет сохранить кожу чистой и сияющей!
